Не умеем болеть: плавание в бассейне для детей.

Польза плавания в бассейне для детей настолько велика и очевидна, что его могли бы и включить в число школьных дисциплин и заменить им физкультуру в пыльном зале, травмоопасные прыжки через «козла», единые стандарты по скорости бега и прыжкам в длину. Это, конечно, сугубо наше личное мнение, не претендующее на абсолютно и единственно верное, но пользы от плавания в бассейне от этого меньше не становится:

1. Это и профилактика простудных заболеваний, закаливание детского организма и привыкание к холодным температурам, а впоследствии устойчивость к холоду и простудным заболеваниям.
2. Плавание формирует прекрасный рельеф тела и ровную осанку, как у детей женского, так и мужского пола.
3. Расслабление в воде с помощью плавания влечет улучшение аппетита, сна и нормализации обмена веществ.
4. В связи с ростом числа людей страдающих плоскостопием, плавание не может не стать рекомендацией, т.к. оно предотвращает эту патологию.
5. Регулярные занятия плаванием в бассейне у детей формирует выносливость, улучшение физической формы, а также координацию движения и силу. Мы уже не говорим о том, что умение плавать — это необходимый навык для выживания. Уверены ли вы, что ваш ребёнок, который не умеет плавать, не захочет зайти в воду, пойдя с друзьями на пляж, гарантируете ли вы, что его друзья, не подшутят над ним и не окунут в воду? Страшно подумать к чему могут привести эти, казалось бы, «безобидные» на их взгляд «забавы».
6. Врачи рекомендуют занятия в воде гиперчувствительным детям, при гипертонусе или болезнях ДЦП.
7. Хорошее настроение, исчезновение боязни воды, навыки плавания и освоение нескольких его техник не может не порадовать вашего малыша. Особенно, по душе плавание совсем маленьким карапузам, которые могут отменно повеселиться в бассейне, тем более, если это станет семейным хобби.
8. Плавание постепенно укрепляет суставы, дыхательную и сердечно — сосудистую систему, заметно улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему. Груднички становятся более подвижными, благодаря повышению из- за занятий плаванием тонуса сгибательных мышц.
9. Занятия плаванием в бассейне не травматичны: нагрузка серьезна на все группы мышц, но при этом за счет воды она «мягкая». Вода, по сравнению с воздухом, плотнее и это создает дополнительную нагрузку и сопротивление для мышц во время упражнений. С другой стороны, тело в воде более легкое, напряжение мышц спины исчезает, уровень травматичности снижается, а способность выполнять нагрузку увеличивается. Усталость от занятий в воде наступает позднее, чем при других «воздушных» видах спорта.